快速减肥茶有哪些?推荐五款自制高效减肥茶

茶是仅此于水和酒以外的第三大饮料,而且茶在我国历史比较悠久,喝茶是很多人的日常生活习惯,而现在茶不仅仅是饮料很多茶饮还能够起到减肥消脂的功效。生活中快速减肥茶有哪些呢?下面小编给大家推荐五款自制的高效减肥茶让大家可以快速享瘦。

快速减肥茶有哪些?推荐五款自制高效减肥茶-1.jpg 快速减肥茶有哪些?推荐五款自制高效减肥茶 减肥产品 第1张

快速减肥茶

1、黑茶

黑茶减肥效果还是非常不错的,黑茶是一种由黑曲菌发酵而成的发酵茶,其在发酵的过程中会产生一种叫做普诺尔的物质,这种物质可以有效的防止脂肪在我们体内的堆积。对于腹部的刮油效果非常棒。不过想要通过黑茶来减肥的话最好是喝刚刚泡好的那种浓茶,而且在饭前饭后都要喝上一杯。

2、乌龙茶

乌龙茶大家平时也应该比较喜欢喝,只是很多人不知道乌龙茶也可以起到减肥的作用,乌龙茶里面含有比较多的铁和钙等矿物质成分,而且还含有可以促进消化酶分泌以及分解脂肪的物质。如果每天在饭前先喝上一杯乌龙茶,可以将吃进去的脂肪分解开来,这样脂肪不被身体吸收就已经被排出体外了。所以可以防止因为脂肪摄入过多而肥胖,自然而然也就瘦身了。

3、消脂山楂茶

将适量的山楂、荷叶和薏仁、甘草都全部研磨成粉末备用,每天吃完饭以后就拿一小包用开水冲泡以后当成茶水来饮用。这款山楂消脂茶的消脂作用非常棒,每天饭后喝上一杯可以有效的去油脂和润肠通便。对于一些因为便秘而引起的腹部肥胖效果会更好。

快速减肥茶有哪些?推荐五款自制高效减肥茶-2.jpg 快速减肥茶有哪些?推荐五款自制高效减肥茶 减肥产品 第2张

快速减肥茶

4、荷叶茶

荷叶茶是减肥茶中不可缺少的一份子,自从古代开始,荷叶就被人们用来制作而减肥的秘药,荷叶不仅可以消脂刮油,还能够祛湿和利尿,所以不管是水肿型的肥胖还是单纯性吃多的肥胖,荷叶茶都有效果。不过用荷叶茶来进行减肥的话最好是喝浓茶,这样效果会比较好,一天大概喝上六次,饭前饭后都喝一些,对于消脂刮油的作用不错。

5、杜仲茶

杜仲茶在日常生活里面可能喝的人比较少,所以很多人没有见过,杜仲是属于中草药的一种,其里面含有可以促进人体新陈代谢以及消耗热量的物质,有利于燃烧脂肪进行减肥瘦身,同时也可以起到预防衰老的作用。所以每天喝上一些杜仲茶不仅可以瘦身还没保健身体。


推荐阅读

减肥茶副作用有哪些?对人体伤害大吗?

不吃减肥药怎么减肥比较快

怎样减肥有效果?运动+控食

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

评论